Đu đủ không còn xa lạ với mẹ đúng không ạ? Loại quả này có tác dụng hỗ trợ bé trong quá trình phát triển về thể trạng lẫn trí tuệ. Bởi trong đu đủ chứa rất nhiều dưỡng chất “vàng” như vitamin C, chất xơ, vitamin A, axit folic (vitamin B9), kali,… Mẹ có thể bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn khi bé đã làm quen với những thực phẩm dễ tiêu hóa như bơ, khoai lang, chuối,… Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo, khi bé đủ 7 tháng tuổi mẹ mới nên cho bé sử dụng loại quả này mẹ nhé.
Đu đủ chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao
| Thành phần dinh dưỡng |
Tác dụng |
| Vitamin C |
Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bé khỏi các loại virus, vi khuẩn gây hại |
| Chất xơ |
Điều trị táo bón hiệu quả, giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn |
| Vitamin A |
Bảo vệ bé khỏi bỏng, lở loét khắp người |
| Enzyme papain |
Cải thiện hệ tiêu hóa của bé |
| Axit folic (vitamin B9) |
Có tác dụng chuyển đổi homocysteine thành axit amin, tăng cường khả năng trao đổi chất |
| Kali |
Giữ cho động mạch ổn định, thúc đẩy lưu lượng máu, giúp bé có trái tim khỏe mạnh |
Đây là món ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp bé đổi món và măm măm ngon miệng hơn. Bé nhà mình ăn dặm mà ưa thích thực phẩm đầy màu sắc hay chuộng những loại trái cây mềm thì mẹ bổ sung đu đủ ngay cho bé nhé!