Đu đủ chứa rất nhiều dưỡng chất, góp phần hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru, bổ mắt, đẹp da,.. Tuy nhiên, mẹ cần “nằm lòng” 4 lưu ý sau để con được thưởng thức trọn vẹn vị ngon của đu đủ mà không gặp phải bất kì “trục trặc” nào.
1 – Cách chọn đu đủ “chuẩn không cần chỉnh”
Những quả to tròn, khô nhựa thường không ngon, ít thịt nhiều hạt. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn những quả dài, cầm chắc tay, chín đều và cuống còn dính nhựa. Mẹ tuyệt đối không mua những quả bên ngoài sáng loáng, sờ vào cứng cáp mặc dù vỏ đã chuyển sang màu vàng. Đây thường là loại đu đủ bị kích chín, ngâm hóa chất, không tốt cho bé đâu ạ.
Cách chọn đu đủ “chuẩn không cần chỉnh”
Đu đủ ngon sẽ tỏa ra mùi thơm thoang thoảng, níu chân bất kỳ ai ngửi phải. Mùi thơm nồng nặc, khó chịu chứng tỏ quả đu đủ đã được tiêm thuốc, mẹ cần “tránh càng xa càng tốt” nhé. Thêm nữa, hệ tiêu hóa của con trong những tháng đầu đời (dưới 7 tháng tuổi) rất nhạy cảm, mẹ cần chọn đu đủ chín, dễ tiêu hóa để giảm bớt áp lực lên dạ dày, đường ruột của con.
2 – Tần suất mẹ nên bổ sung sinh tố đu đủ cho bé
Mẹ cho bé ăn đu đủ mỗi ngày sẽ dẫn đến tình trạng vàng da ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, mu bàn chân do đu đủ chứa rất nhiều beta caroten. Không chỉ vậy, ăn nhiều đu đủ cũng khiến bé rơi tình trạng đau bụng, rối loạn hệ tiêu hóa. Dù bé yêu thích đu đủ đến mức nào mẹ cũng chỉ nên bổ sung với tần suất hợp lý, tránh tình trạng lạm dụng quá mức.
Tần suất cho bé uống sinh tố đu đủ
Mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé dùng sinh tố đu đủ từ 1-2 lần. Song song đó, mẹ nên bổ sung thêm nhiều loại sinh tố, thực phẩm khác như cam, xoài, dâu tây, kiwi,… để cân bằng dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện.
3 – Vệ sinh tay và miệng sạch sẽ sau khi ăn
Khi dùng sinh tố, bé thường làm dây ra tay chân, quần áo, khiến mẹ “đau đầu nhức óc”. Mỗi lần vệ sinh tay chân cho bé là một lần giặt khăn mệt mỏi, chưa kể đu đủ có màu cam vàng nên rất khó phai. Trong những trường hợp này, mẹ nên ưu tiên sử dụng khăn ướt cho bé sơ sinh để tiết kiệm thời gian giặt sấy.
Vệ sinh tay chân miệng cho bé bằng khăn ướt
Mẹ ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm có chứa thành phần kháng khuẩn và dưỡng ẩm cao cấp, không chứa hương liệu hóa học gây kích ứng, mẩn đỏ, giúp da bé yêu luôn được bảo vệ mịn màng mẹ nhé. Tốt nhất, mẹ lựa chọn những sản phẩm có chứng nhận, kiểm nghiệm rõ ràng để an tâm cho con yêu sử dụng nhé!
4 – Hạn chế cho bé dùng sinh tố đu đủ khi đang đi ngoài
Đu đủ đóng vai trò là “thần dược” trong việc nhuận tràng, giải quyết tình trạng táo bón của bé. Thế nhưng, đu đủ lại chính là “thiên địch” khi bé gặp những vấn đề về đi ngoài và tiêu chảy trầm trọng. Mẹ bổ sung đu đủ thì không khác nào “châm dầu vào lửa” đâu mẹ ạ. Bởi hàm lượng chất xơ trong đu đủ sẽ khiến phân lỏng hơn, tình trạng tiêu chảy của con chẳng những không cải thiện mà còn tồi tệ hơn.
Nếu ăn trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bé mất nước trầm trọng, kiệt sức, bơ phờ. Để bảo vệ bé, mẹ nên chờ bé hết tiêu chảy, đi ngoài rồi mới bổ sung sinh tố đu đủ nhé!
Hạn chế cho bé dùng sinh tố đu đủ khi đang đi ngoài