Hiểu cách nhận biết liệu con bạn có khả năng tự tử hay không sẽ kịp thời đưa ra sự trợ giúp và điều trị.
Điều gì khiến thanh thiếu niên dễ bị tự tử?
Nhiều thanh thiếu niên cố gắng hoặc chết bằng cách tự tử có tình trạng sức khỏe tinh thần kém. Kết quả là, chúng gặp khó khăn khi đối mặt với căng thẳng ở độ tuổi này, chẳng hạn như đối mặt với sự từ chối, thất bại, chia tay, khó khăn ở trường học và bất ổn gia đình.
 |
| Nhiều thanh thiếu niên cố gắng hoặc chết bằng cách tự tử có tình trạng sức khỏe tinh thần kém. |
Trẻ vị thành niên cũng có thể không thấy rằng chúng có thể xoay chuyển cuộc sống của mình - và rằng tự tử là một phản ứng lâu dài, không phải là một giải pháp, cho một vấn đề tạm thời.
Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tự tử ở tuổi vị thành niên là gì?
Một thanh thiếu niên có thể cảm thấy muốn tự tử do một số hoàn cảnh cuộc sống như:
- Bị rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực hoặc rối loạn thách thức chống đối
- Tiền sử gia đình về rối loạn tâm trạng, tự tử hoặc hành vi tự sát
- Tiền sử lạm dụng thể chất hoặc tình dục hoặc tiếp xúc với bạo lực hoặc bắt nạt
- Rối loạn sử dụng chất kích thích
- Tiếp xúc với việc tự tử của một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè
- Mất mát hoặc xung đột với bạn bè thân thiết hoặc các thành viên trong gia đình
- Các vấn đề về thể chất hoặc y tế, chẳng hạn như những thay đổi liên quan đến tuổi dậy thì hoặc bệnh mãn tính
- Được nhận nuôi
- Trẻ em đã từng cố gắng tự tử trong quá khứ cũng có nguy cơ tự tử cao hơn.
Ở nhiều nơi, các nỗ lực tự tử phổ biến hơn ở trẻ em gái vị thành niên hơn là trẻ em trai. Nhưng trẻ em trai có nhiều khả năng chết do tự tử hơn trẻ em gái.
Những dấu hiệu cảnh báo nào cho thấy một thanh thiếu niên có thể tự tử?
Các dấu hiệu cảnh báo về việc tự tử của thanh thiếu niên có thể bao gồm:
- Nói hoặc viết về vấn đề tự tử - ví dụ: đưa ra những tuyên bố như "Tôi sẽ tự sát" hoặc "Tôi sẽ không còn là vấn đề với bạn nữa".
- Rút lui khỏi liên hệ xã hội
- Thay đổi tâm trạng
- Tăng sử dụng rượu hoặc ma túy
- Cảm thấy bị mắc kẹt, tuyệt vọng hoặc bất lực về một tình huống
- Thay đổi thói quen bình thường, bao gồm cả thói quen ăn uống hoặc ngủ nghỉ
- Làm những việc mạo hiểm hoặc tự hủy hoại bản thân
- Cho đi đồ đạc khi không có lời giải thích hợp lý khác cho lý do tại sao điều này được thực hiện
- Phát triển thay đổi tính cách hoặc lo lắng hoặc kích động nghiêm trọng khi gặp một số dấu hiệu cảnh báo được liệt kê ở trên
Cha mẹ nên làm gì nếu nghi ngờ con mình đang có ý định tự tử?
Nếu bạn nghi ngờ rằng con mình đang nghĩ đến việc tự tử, hãy nói chuyện với trẻ ngay lập tức. Đừng ngại sử dụng từ "tự tử". Nói về việc tự tử sẽ không làm nảy sinh ý tưởng trong đầu con bạn.
Yêu cầu trẻ nói về cảm xúc của mình và lắng nghe. Đừng gạt bỏ những vấn đề của chúng. Thay vào đó, hãy trấn an con bạn về tình yêu của cha mẹ. Nhắc trẻ rằng chúng có thể vượt qua bất cứ điều gì đang xảy ra - và cha mẹ luôn sẵn sàng giúp đỡ.
Ngoài ra, bạn hãy tìm kiếm trợ giúp y tế cho con mình. Hãy nhờ các chuyên gia bạn hướng dẫn. Những thanh thiếu niên có cảm giác muốn tự tử thường cần đến gặp bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị trẻ em có vấn đề về sức khỏe tâm lý.
Cha mẹ nên làm gì để ngăn chặn tình trạng tự tử của thanh thiếu niên?
Bạn có thể thực hiện các bước để giúp bảo vệ con mình khỏi ý định tự tử:
- Nói về sức khỏe tâm thần và tự tử. Đừng chờ đợi đứa trẻ tuổi teen của mình đến với bạn. Nếu con bạn đang buồn, lo lắng, chán nản hoặc tỏ ra khó khăn - hãy hỏi xem có chuyện gì và đề nghị hỗ trợ.
- Chú ý đến cá dấu hiệu cảnh báo. Nếu con bạn đang nghĩ đến việc tự tử, trẻ sẽ có những dấu hiệu cảnh báo. Lắng nghe những gì trẻ đang nói và quan sát xem chúng đang hành động như thế nào. Đừng bao giờ nhún vai trước những lời đe dọa tự tử như một lời nói vu vơ không thực tế.
- Khuyến khích con bạn dành thời gian cho bạn bè và gia đình ủng hộ.
- Theo dõi và nói về việc sử dụng mạng xã hội. Theo dõi các tài khoản mạng xã hội của trẻ. Nếu con bạn bị tổn thương hoặc khó chịu bởi các bài đăng hoặc tin nhắn trên mạng xã hội, hãy khuyến khích con nói chuyện với mình hoặc một giáo viên đáng tin cậy. Cảm giác được kết nối và hỗ trợ ở trường có tác dụng bảo vệ mạnh mẽ.
- Khuyến khích lối sống lành mạnh. Giúp trẻ ăn ngon, tập thể dục và ngủ đều đặn.
Nếu bạn lo lắng về con của mình, hãy nói chuyện với trẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.