Sinh tố bơ
1.1. Mẹ cần chuẩn bị
- 1 quả bơ sáp
- 2 thìa sữa đặc
- 1/2 cốc sữa chua có đường
- Một chút mật ong để tăng hương vị (khoảng 1 thìa cafe)
- Một ít đá mát lạnh.
1.2. Bắt tay vào làm nào!
- Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt, lấy thịt quả, sau đó cho hỗn hợp bơ + sữa chua + sữa đặc + mật ong + đá vào máy xay sinh tố.
- Mẹ hãy xay trong khoảng 30 giây nhé! Khi thấy sinh tố đặc, sánh quyện thì tắt máy và đổ ra cốc cho bé uống.
1.3. Thông tin cho mẹ về sinh tố của bé
Sinh tố bơ rất tốt cho bé, giàu vitamin C và K. Nhưng mẹ hãy để khi bé trên 1 tuổi dùng thì sẽ an toàn hơn nhé! Món này có 370 calo, 48,7 gram carbohydrate, 9,2 gram protein, 17,9 gam chất béo, 13mg cholesterol.