Không thể thiếu sinh tố cam, chanh
Không thể thiếu sinh tố cam, chanh
1. Mẹ cần chuẩn bị
- 2 thìa cafe nước cốt chanh
- 1 quả cam
- 1 hộp sữa chua có đường
- 1 thìa cafe dầu hạt lanh
- Đá lạnh không thể thiếu
2. Bắt tay vào làm nào!
- Cam mẹ bóc vỏ, bỏ hạt, lấy thịt.
- Sau đó mẹ cho hỗn hợp nước cốt chanh + cam + sữa chua + dầu hạt lanh và một ít đá nhỏ vào máy xay.
- Khi thấy hỗn hợp nhuyễn mịn thì mẹ đổ ra ly cho bé thưởng thức.
- Nếu bé thích ống ngọt hơn, mẹ có thể cho thêm chút sữa đặc vào nha!
3. Thông tin cho mẹ về sinh tố của bé
Cam và chanh cung cấp rất nhiều Vitamin C giúp bé không bị nóng trong. Ngoài ra chúng còn chứa các chất chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch cho bé. Cam và chanh cũng là 2 loại quả tốt cho các bé uống hằng ngày nữa mẹ nhé!