Cà rốt và cải bó xôi là một sự kết hợp hoàn hảo. Cả hai đều giàu vitamin A, là món ăn tuyệt vời cho con.
Cải bó xôi và cà rốt là món ăn dặm giàu vitamin A
Chuẩn bị
- 2 chén nhỏ cà rốt đã cắt nhỏ
- 2 chén nhỏ cải bó xôi tươi đã cắt nhỏ
- 4 – 5 ly nước nhỏ
Cách làm
- Luộc riêng cải bó xôi và cà rốt để tránh axit oxalic lắng đọng trên cà rốt.
- Để rau vào một cái rây và rửa chúng dưới vòi nước.
- Cho rau củ vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước và xay nhuyễn đến khi có độ đặc mong muốn.